［早起き生活］睡眠改善薬について調べてみた

　この春、グラクソ・スミスクラインから「ナイトール」が、大正製薬から「ネオデイ」が相次いで発売され、にわかに身近になってきた「睡眠改善薬」について調べてみました。

お店で買える眠りの薬「睡眠改善薬」ってなんだ？
http://www.hayaoki-seikatsu.com/documents/articles/drugs.html

　どうも主成分は鼻炎薬と同じで、飲むと眠くなるという副作用を逆手に取ったもの、ということのようです。

　個人的に薬に頼るのはあまり好きではないのですが、いつもより極端に早く起きなければならない日の前日などには結構役に立つのかな？という気もしました。あと、海外からの帰国後に、時差ぼけを修正したいときとか。時差ぼけを利用していつもより極端に早く起きるのも、なかなか新鮮で楽しいんですけどね。